大家好，小城来为大家讲解下。鼻子堵塞怎么办，鼻子堵塞怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 鼻塞时可以喝一杯热水，可以促进全身血液循环，使鼻孔通畅，有助于缓解鼻塞。
2、也可以用热的：水浸泡毛巾，拧干一些水，直接敷在鼻子上，可以缓解鼻塞。
3、还可以用食指夹住鼻子两侧的按摩铃，可以刺激鼻神经，使鼻孔通畅，从而缓解鼻塞。
4、鼻塞时适当的活动也可以促进鼻子的血液循环，缓解鼻塞。
5、晚上睡觉前用热水泡脚钟。
6、温度在C左右，可以促进血液循环，畅通鼻腔，缓解疲劳，促进睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。