大家好,小城来为大家讲解下。走着比站着哪个更耗体力,走了比站着好体力吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 站着比走路消耗更多的能量。因为人站着的时候,腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松;而走路是一条腿承重,另一条腿放松。
2、 下次等别人的时候,可以试着来回踱步,会轻松一些。如果你想减肥,也可以好好利用这段时间,站成标准姿势,这也是日常生活中利用碎片化时间消耗热量的好方法。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2、 下次等别人的时候,可以试着来回踱步,会轻松一些。如果你想减肥,也可以好好利用这段时间,站成标准姿势,这也是日常生活中利用碎片化时间消耗热量的好方法。
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