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1、19、地球表面大约75%的地方被水覆盖，而其中70%左右是海洋。
2、所以，作为一个军人，你可以假定，某一天你会穿过茫茫水域。
3、而且总是存在这样的可能性:你所乘坐的飞机或船只失事，要求每个人都登上救生筏或救生艇。
4、 预防措施 在远海求生，你需要面对海浪和海风，你也可能会遇到酷热或严寒。
5、为防止这些环境危害造成严重后果，你必须尽快采取预防措施，利用可用资源保护自己不受天气、酷热、严寒或湿度的伤害。
6、 但是，保护自己免受天气伤害只是基本需求之一，你还必须能够获得水和食物。
7、满足了这三个基本需求将会帮助你防止产生生理及心理的问题。
8、不过，你还必须知道如何处理可能遇到的健康问题。
9、 在海上生存取决于-- ●你对你的求生装备的了解和使用能力。
10、 ●你应用装备对付遇到的危险的特殊技术和能力。
11、 ●你的求生意志。
12、 你登上船只或飞机之后，应找出有哪些生存装备，在哪儿，以及它的组成部分。
13、例如，有多少救生用具、救生艇或救生筏?它们放在哪儿?它们都包括了哪些生存装备?它们装载了多少水、食物以及药品? 如果你还需要对其他队员负责，你必须知道他们在哪儿，以及确保让他们知道你在哪儿。
14、 落入海中 如果你乘坐的飞机落入海中，一旦弃离飞机，要按照以下步骤行动。
15、 不管你是在水里，还是在救生筏上-- ●要尽快离开飞机，到它上风的位置，但要停留在附近水域，直到飞机沉下去。
16、 ●离开燃油覆盖的水面，以防燃油着火。
17、 ●尽力寻找其他幸存者。
18、 如果你在水里，要往救生筏游过去。
19、如果没有救生筏，应努力找一块漂浮的飞机残片，攀附在上面，放松自己。
20、知道如何放松自己的人在海水中几乎没有溺毙的危险。
21、人体的天然浮力至少能够使头顶浮在水面上，不过还需要一些动作来使脸部浮出水面。
22、 仰浮于水面所消耗的能量最少。
23、背朝下平躺在水上，手臂放在身体两边，用手掌拍打水面，你的头部会部分浸入水中，但是脸部会露在水面之上。
24、 另一个保持漂浮的方法是脸朝下，双臂伸展开来，双腿指向水底。
25、呼吸的时候，双手往下按水，将头抬出水面，吸一口气，然后再低下头，让双臂恢复成伸展的姿势。
26、 在求生情况下，建议采用下列游泳姿势: ●狗爬。
27、如果你穿着衣服或者穿着救生背心，这种姿势是最好的，尽管速度慢，但是不需要太多力气。
28、 ●蛙泳。
29、这种姿势用于水下游泳，或者需要穿过水面的油层或残骸时，或者海浪很大时，应该采用这种姿势。
30、对于长距离的游泳，蛙泳可能是最好的姿势，因为这种姿势能使游泳者保持体力，并且能保持合理的速度。
31、 ●侧泳。
32、这是很好的放松泳姿，因为只需要一只手臂来维持动力和浮力。
33、 ●仰泳。
34、这是极好的放松泳姿，在其他泳姿中需要运用的肌肉可以用这种泳姿来放松。
35、如果有水下爆炸的可能，那么也要采用这种泳姿。
36、 当你处在水面油层燃烧的水域时-- ●扔掉鞋和有浮力的救生背心。
37、 注意:如果你有未加压的二氧化碳救生背心，要留着。
38、 ●遮住鼻子、嘴巴和眼睛，立刻潜入水里。
39、 ●浮出水面呼吸之前，在水下能游多远就尽量游多远。
40、 ●浮出水面呼吸时，要使身体的上半部分浮出水面，当你上浮时，手要大幅度挥动，使水花四溅，驱散火苗。
41、吸气时尽量顺着风的方向。
42、 ●呼吸完之后，先将脚潜入水中，然后继续上面的步骤，直到远离火苗。
43、 如果水面被油污染，但是没有着火，将头部抬高，避免油进入眼睛，将救生用具系在手腕处，拿它当筏用。
44、 如果腿部或腹部抽筋，应伸展并按摩抽筋的肌肉，直到不再抽筋。
45、但是如果抽筋严重，你可能无法伸展肌肉。
46、 如果你在救生筏中-- ●检查所有人的生理状况，如果有需要，实施急救。
47、如果有，服用晕船药。
48、呕吐，不管是由于晕船，还是其他原因，都会增加脱水的可能性。
49、 ●尽力打捞所有漂浮的装备:给养、饭盒、热水壶以及其他容器、衣服、座垫、降落伞，以及其他任何可以帮助你的东西。
50、将打捞上来的物资固定在救生筏上，要确保这些物资当中没有尖利的边角，以免刺穿救生筏。
51、 ●如果有其他救生筏，那么应将救生筏系在一起，不过两个救生筏之间要相距25英尺(7.6米)。
52、如果看见飞机或听见飞机的声音，应将救生筏拉到一起。
53、对于飞机上的救生人员来说，发现靠在一起的救生筏要比发现分散的救生筏容易得多。
54、 ●找到紧急无线电收发机，使之进入操作状态，其上有操作说明。
55、只有当友好的飞机可能出现于该地区时才能使用紧急无线电收发机。
56、 ●将其他信号装置准备好，使之可以随时发射。
57、如果在敌方区域，要避免使用会惊动敌人的信号装置。
58、 ●检查救生筏的充气情况，看有没有漏气或者可能会被磨坏的地方。
59、确保主浮舱气体充实(很圆，但是不要像鼓一样绷紧)。
60、定时检查救生筏的充气情况。
61、热空气会膨胀，因此应炎热天气要放掉一些空气，如果天气很凉，应适当增加一点空气。
62、 ●放下海锚，或者拖一个东西在救生筏上，例如水桶，或者一卷布。
63、海锚可以帮助你停留在逃生点附近，使得搜救人员更容易发现你。
64、要用布将拖锚的绳索包裹起来，以免擦坏救生筏。
65、海锚还可以帮助保持救生筏头朝着海风和海浪。
66、 ●在暴风雨天气中，应立刻装上天篷和风挡。
67、在20座的救生筏里，要使天篷保持直立，尽可能使救生筏保持干的状态。
68、所有的人都要坐着，最重的人坐在中间。
69、 如果是在寒冷的天气中-- ●穿上防寒服。
70、如果没有防寒服，则尽量多穿衣服。
71、保持衣服宽松、舒适。
72、 ●小心不要让鞋或其他尖利的物体划破救生筏。
73、将修补工具箱放在触手可及的地方。
74、 ●装上风挡和天篷。
75、 ●保持救生筏里面要的干燥。
76、用帆布或者衣服垫在下面隔温。
77、 ●和其他人抱在一起以保持体温，要适当运动保持血液循环。
78、将多余的油布、帆、或者降落伞盖在队员身上。
79、 ●如果有，将最好的配给给那些因为严寒而不舒服的人。
80、 如果是在炎热的天气中-- ●装上遮阳板或天篷。
81、留足够的空间通风。
82、 ●将所有能遮盖的皮肤都遮盖住，以免被阳光灼伤。
83、如果有，要将防晒霜涂抹在所有裸露的皮肤上。
84、眼皮、耳朵后面以及下颚下方的皮肤很容易被日光晒伤。
85、 要冷静考虑你的处境的各个方面，再决定你和你的同伴该采取什么措施生存下去。
86、 清点所有的装备、食物和水，检查可能会被海水损坏的防水物品，包括指南针、手表、六分仪、火柴和打火机。
87、 定量配给食物和水。
88、 给每个人分派任务，例如，水的收集人、食物的收集人、了望员、无线电操作员、信号员，以及汲出积水的人。
89、记住--并且提醒其他人--协作是生存的关键之一。
90、 记航行日志。
91、记录导航系统的最后方位、弃船的时间、人员的姓名和身体状况、配给一览表、风、天气、海浪的方向、日出日落的时间，以及其他航行数据。
92、 如果你落入不友好地区的海域，要采取特别措施防止被敌人侦查到，通常来讲，最好不要在白天行动，应放下海锚，等待夜幕降临再划桨或升起帆，在救生筏里尽量使身体低平，将伪装服蓝色的一面穿在外面，在试图引起经过船只注意之前，一定要确定该船只是友好的或中立的。
93、如果被敌人发现，应立刻毁掉航行日志、无线电、导航设备、地图、信号装置、以及枪炮。
94、如果敌人开始用枪扫射，应立刻跳下救生筏并潜入水中。
95、 食物和水 在海上获取食物和水比起在陆地上会有更多的麻烦，不过你还是可以使用一部分相同的方法。
96、 食物。
97、远海鱼类大多数是可以吃的。
98、自己制作鱼钩和鱼线可以捕捉到足够多的鱼供你食用。
99、你可以用鞋带、降落伞吊绳或从衣服上抽下来的线来做鱼线。
100、小鱼会聚集在救生筏水下的阴影中，可以捕捞它们，用它们来做鱼饵捕捉更大的鱼类。
101、做一个捞网来捞鱼、蟹、和小虾等。
102、在晚上，有些鱼类，特别是飞鱼会跳到救生筏上，成为你现成的食物。
103、晚上，可以用手电筒照射在水面吸引鱼类。
104、用一面镜子将月光反射到水面上，同样可以吸引鱼类。
105、 鸟类有时会被救生筏吸引，将救生筏当作可以栖息的地方。
106、如果一只鸟落在救生筏上，等到它的翅膀完全收起来之后再去抓它。
107、或者你可以用放了诱饵的钩子来捕捉鸟类。
108、 在远离海岸的海水中，有时也会发现有海草漂浮在水面上。
109、海草含有丰富矿物质，但是如果你的肠胃不适应海草，可能会引起严重腹泻。
110、每次只能吃少量的海草。
111、 水。
112、如果救生筏上有蒸馏器，应阅读其使用说明，然后立刻设置好蒸馏器。
113、如果筏上不止一个蒸馏器，应按照筏上人员的需要设置蒸馏器的数量。
114、用结实的绳子将蒸馏器牢固地绑在救生筏上。
115、 如果还有海水淡化工具，要在蒸馏器无法使用，并且急需水时再使用淡化工具。
116、 可以使用防雨布来收集雨水。
117、如果防雨布上有海水结晶形成的盐霜，应在海水中清洗一下，这样防雨布上就不会有太多盐危害你的健康。
118、晚上，要将防雨布绑成阳伞型，使其边缘部分朝上，这样可以收集露水。
119、下雨的时候，要尽你所能收集和饮用雨水。
120、 如果水供应不足，要经济而有效地使用。
121、 海上疾病以及治疗方法 在海上，你可能会得晕船症或海水疮，或者遇到其他陆地上也会发生的身体疾病，例如脱水或日光灼伤。
122、这些问题如果不进行治疗可能会变得非常危险。
123、 晕船症是由于救生筏的晃动引起的恶心、呕吐现象，它可能会导致-- ●身体水分严重流失，极度疲劳。
124、 ●失去求生意志。
125、 ●其他人也开始晕船。
126、 ●将鲨鱼吸引到救生筏附近。
127、 ●其他不明情况。
128、 治疗晕船症时-- ●清洗病人和救生筏，去除呕吐物及其气味。
129、 ●让病人不停地吃东西，直到恶心症状消失。
130、 ●让病人躺下休息。
131、 ●如果有，给病人服用抗晕船药。
132、 注意:有些幸存者说，竖起天篷或者盯着地平线看，可以克服晕船。
133、也有些人说跟着救生筏游一小会儿对治疗晕船也有帮助，不过游泳时要特别小心。
134、 海水疮是由于皮肤上的伤口持续触碰到海水而引起的伤口溃脓。
135、疮口可能会结痂鼓脓，不要试图揭开痂或者挤出脓水。
136、如果有淡水，可用淡水冲洗疮口，然后让疮口自由风干，如果有消毒剂，可在疮口上涂抹一些。
137、 脱水是由于以下原因造成的:呕吐、腹泻、水摄入量减少、出汗、饮用含酒精的饮料、流血、排尿，或喝了海水。
138、要有规律地定时喝水，保存体力。
139、 便秘是救生筏上常见的疾病。
140、不要服用泻药，因为泻药会使脱水更加严重。
141、尽量多运动，如果有，要饮用足够量的水。
142、 在飞机失事、弃机的过程中，或者在海水中，眼睛也可能会受伤。
143、如果有异物进入一只眼睛，那么两只眼睛都要包扎好，因为一只眼睛运动会影响到另一只眼睛。
144、不要试图取出异物。
145、 如果火舌、烟尘或其他污染物进入眼睛，应立刻用海水冲洗眼睛，如果有淡水，再用淡水冲洗，如果有，应抹上眼药膏，如果情况严重，应将两眼包扎起来，包扎18~24小时，或者更长时间。
146、如果天空和水面的强光使你的眼睛充血、红肿，将眼睛稍稍包一下。
147、尽量戴上太阳镜防止这些情况发生。
148、如果没有太阳镜，可以用布或者绷带自己做一副。
149、 海上生存中，日光灼伤是最严重的伤病之一。
150、 当人在低于人体温度的海水中时间过长时会导致低温症。
151、即使在救生筏上，如果一个人感到寒冷，也可能会引发低温症。
152、低温症症状和治疗方法已经在前面介绍过。
153、 救生筏上也可能会发生冻伤和足浸病。
154、 海洋生物 不管你是在水里还是在船上，你都可能在附近看到很多海洋生物。
155、其中有些可能会对你产生影响。
156、 鲨鱼。
157、鲨鱼就是一种可能会跟你有关的海洋生物。
158、尽管鲨鱼的种类有325种以上，但是就目前知道的而言，只有20种左右会攻击人类，其中最危险的四种是大白鲨、灰鲭鲨、虎鲨和双髻鲨。
159、其他一些会攻击人类的鲨鱼还包括:灰鲨、蓝鲨、柠檬鲨、沙鲨、角鲨、公牛鲨、以及白鼻鲨。
160、 一些大型鲨鱼--如鲸鲨和姥鲨--以浮游生物为食，对人基本上没有危险，但是，任何体长超过3英尺或4英尺(0.9~1.2米)的鲨鱼都应该被视为危险的。
161、 在所有的海洋里都可以发现鲨鱼的踪迹。
162、很多鲨鱼在深水里生活和捕食，有些鲨鱼则生活在水面附近，你很可能会发现后者，因为它们高高的背鳍经常会伸出水面。
163、鲨鱼经常会游入浅水水域，甚至会进入河流入海口，但是大多数鲨鱼还是在远海水域活动。
164、 在北极和南极地区也有几种鲨鱼，不过那些生活在北纬40度到南纬40度之间的鲨鱼最可能对人类产生危险。
165、证据显示，热带和亚热带水域的鲨鱼比之温带水域的鲨鱼更具攻击性。
166、 大多数鲨鱼一般以活着的动物为食。
167、所有的鲨鱼都有贪婪的胃口，它们利用视线、气味或声音寻找食物。
168、它们会研究漂浮的物体，尽管鲨鱼一般的食物是健康的动物，但是它们更倾向于袭击受伤的或衰弱的动物。
169、它们的嗅觉非常发达，水中的血液会使它们兴奋。
170、它们对水里传播的震动非常敏感。
171、鱼儿在鱼钩上的反抗，受伤或垂死的动物在水里的挣扎，动作不协调的游泳者在水里的运动，甚至另一头鲨鱼接近猎物的快速、激烈的行进，都比血的气味更容易将很远的鲨鱼吸引过来。
172、它们也会被不寻常的声音吸引，如水下的爆炸声。
173、 当鲨鱼张开大口猛冲过来袭击猎物时，它几乎可以从任何位置咬住对方，而无需转动身体使侧面向上。
174、大白鲨以及其他一些种类的鲨鱼，它们的下颚向前伸出很长，可以很轻易地咬住漂浮的物体，不需要扭动身体。
175、 鲨鱼更愿意从人身上撕咬下较小的碎片，以便于吞咽，而不是咬掉人的整条腿或胳膊。
176、它们可以在人躯干上咬出很深的伤口，一口就可以咬下一大块肉。
177、 大多数鲨鱼造成的伤口都呈半月形，在没有撕碎的肉上，经常会有较小牙齿留下的清晰咬痕。
178、 鲨鱼可能会单独捕食和攻击，但是大多数有关鲨鱼攻击的报道都提到不止一条鲨鱼。
179、小型鲨鱼喜欢成群行进，攻击猎物时也是群起而攻之，一头鲨鱼发现了猎物之后，附近水域的所有鲨鱼会立刻赶过来加入攻击行列。
180、大多数鲨鱼是同类相食的，它们吃掉自己的伤残同类就跟吃掉其他猎物一样毫不犹豫。
181、 鲨鱼一天24小时都在捕食，不过回顾那些幸存者的报道，多数鲨鱼接触及攻击都发生在白天，特别是傍晚，出现的比率更高。
182、你可以采取一些保护措施对付鲨鱼。
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