大家好,小经来为大家解答以上的问题。特种兵5公里跑步标准时间，5公里跑步标准时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队 20分优秀战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格。
2、20秒优秀单腿深蹲：6个及格，12个优秀，100米：14.9秒及格。
3、13.5秒优秀单杠引体向上：12个及格，16个优秀双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀俯卧撑：2分钟40个及格。
4、60个优秀 仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。
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