大家好,小活来为大家解答以上的问题。少林气功,关于少林气功的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、少林气功,以静深静,静中求动为宗旨,苦练气沉丹田,调全身之宗气、卫气、元气。
2、静者为内功,可以稳神养性,防治疾病,祛病延年,动者可以迸发虎劲,助生推山之力。
3、内外相兼,独树一帜。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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