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1、 首先需要清楚地知道自己为什么产生这些消极地情绪使自己不快乐
2、 其次判断这些因素是否值得焦虑发怒,不值得就放下过往云烟,反之时间会冲淡一切的,开心过好每一天。
3、 每个人都是独立地存在地,你就是自己的主角,积极向上才不会辜负自己
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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