大家好，小经来为大家解答以上问题。怎么样才能忘记一个人狠心不理他，怎么样才能忘记一个人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 就像我刚才说的，好像我的名字叫“不要想大象”。你想到了什么？当你想到大象的时候，我们的思想是可以被我们控制的，但是不管我们能不能完全控制它们，我们的意识是非常奇妙的。当你不想去想一个人的时候，你要清理你的思绪，只要有任何想法出现，就立刻停止。
2、 有时候真的控制不了自己的想法。当你想到这个人的时候，你要跳出来，作为第三者客观的看待你思想中的一切。不要投入任何情绪，把自己当成一个旁观者。
3、 让自己忙起来，这样可以集中精力在忙的事情上，没有时间和精力去分心其他的事情，比如你可以全身心投入到工作中，或者全身心投入到运动和你的爱好中。我们知道任何人都可以被取代。所以有很多意见会要求你找一个替代者。其实这不是一个好办法。毕竟会伤害到另一个人，因为你会把自己过去的情绪带给这个人。建议当你的痛苦完全忘记的时候，你就去寻找属于你的人。
4、 你会在失去一个人后感到痛苦，往往是因为你没有一个信仰，而是把这个人当成了你意识中最重要的东西，所以你要寻找一个信仰。有信仰的人总是快乐和友好的。可以学习基督教、佛教、伊斯兰教、哲学、道教、儒学等。并从中找到精神上的解决方法。我个人比较喜欢佛教和道教。懂得付出的人，往往不会觉得痛苦。当你不断帮助别人的时候，其实你会获得一种可以治愈任何痛苦的力量，因为你带给别人的欢乐会深深温暖你。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。