股四头肌静力收缩训练（股四头肌）

大家好,小经来为大家解答以上的问题。股四头肌静力收缩训练，股四头肌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大腿的前面。

2、因由四块肌组成而得名，它们是:股直肌、股外肌、股间肌和股内肌。

3、其中，股直肌起于髂前下棘，其他三者起于股骨干，四个头通过髌骨，借髌韧带止于胫骨粗隆。

4、股四头肌受到腰2-4股神经支配。

5、股直肌的功能是伸小腿、屈大腿;其余三肌的功能是伸小腿。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。